Evellyn Barbosa

Entenda suas emoções, reconstrua seus padrões, transforme sua vida - De onde você estiver!

Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema para ajudar você a entender seus padrões, regular suas emoções e criar respostas mais saudáveis ao que acontece na sua vida. A psicoterapia online oferece acolhimento com método: é um espaço seguro, técnico e claro para você organizar a mente, fortalecer suas relações e construir uma vida emocional mais estável.

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"Quando você entende sua história, você muda seus padrões. Quando muda seus padrões, você muda sua vida."

Psicoterapia Online

Sessões online feitas por videochamada, com total sigilo, acolhimento e flexibilidade, para você cuidar da sua saúde emocional sem deslocamentos, interrupções ou burocracias. A psicoterapia online permite que você tenha um espaço seguro e profundo, exatamente no seu tempo e no seu ambiente, com a mesma eficácia da terapia presencial e com muito mais praticidade.

Quando começar a terapia?

Quando suas emoções começam a te confundir, quando você sente que perdeu clareza sobre si mesma, ou quando percebe que está repetindo padrões que te machucam. A psicoterapia é o espaço certo para reorganizar pensamentos, regular emoções e reconstruir segurança interna.

Ansiedade e sobrecarga emocional

Preocupações constantes, dificuldade de relaxar, pensamentos acelerados, exaustão emocional, crises de choro ou irritabilidade. Se você sente que vive em alerta, a psicoterapia ajuda a entender seus gatilhos e recuperar estabilidade.

Baixa autoestima e autocobrança

Sentir que nunca é suficiente, se comparar o tempo todo, duvidar de si, evitar decisões por insegurança ou depender demais da validação alheia. Na psicoterapia, você desenvolve confiança, autopercepção e uma identidade emocional mais forte.

Relacionamentos difíceis e insegurança afetiva

Ciúmes, medo de abandono, dificuldade em se posicionar, relações que te drenam ou padrões que se repetem. A psicoterapia te ajuda a compreender suas necessidades emocionais e criar vínculos mais maduros e coerentes.

Dores emocionais que você não sabe nomear

Um vazio, um incômodo, uma sensação de estar perdida, de não reconhecer quem você é ou do que precisa. Às vezes, o que te traz para a psicoterapia não é um problema claro, mas a vontade de se entender, e isso já é um ótimo começo.

O processo terapêutico integra:

Compreensão dos seus padrões emocionais;
Reorganização de pensamentos e crenças centrais;
Desenvolvimento de novas habilidades;
Construção de um modo de vida mais coerente com quem você é!

Eu sou Evellyn Barbosa, Psicóloga Clínica (CRP 08/34038), especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema. Trabalho com acolhimento profundo, técnica baseada em evidências e uma comunicação clara.

Minha prática une sensibilidade e análise técnica para ajudar você a entender seus padrões emocionais, regular seus modos, desenvolver maturidade emocional e construir relações mais seguras e coerentes. Atuo com pacientes que buscam autoconhecimento, regulação emocional, clareza nas relações e uma vida afetiva mais estável.

Eu acredito em uma psicologia que não complica – que esclarece. Uma psicologia que acolhe, mas também confronta padrões que te fazem sofrer. Uma psicologia que respeita sua história e te ajuda a escrever um novo capítulo a partir dela.

Se você busca um cuidado emocional responsável, profundo e direto ao ponto, meu trabalho foi feito para você.

O que meus pacientes dizem sobre mim:

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